Informationen zum Kurs
ICH nehme ab
Es handelt sich um einen Präventionskurs. Solltest du bereits medikamentenpflichtig sein oder einen BMI über 35 haben, ist eine individuelle Beurteilung Voraussetzung für die Aufnahme in den Kurs.
Der Kurs motiviert zur bewussten und ausgewogenen Ernährung unter Berücksichtigung der individuellen Bedürfnisse. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten Anregungen, wie sie mehr Bewegung in ihren Alltag bringen und gesundheitssportliche Aktivitäten steigern können. Es wird vermittelt, wie Übungen zur Stressbewältigung und Entspannung in den Alltag integriert werden können. Die Gewichtsreduktion und -stabilisierung ist langfristig angelegt. Das Programm ist lebensnah, alltagstauglich und vermittelt Freude am Essen/Trinken, Bewegen und Entspannen. Durch die Gruppe und die Kursleitung erfährt der Einzelne Unterstützung. Die vermittelten Inhalte und Strategien können lebenslang beibehalten werden.
Kursdaten 'ICH nehme ab'
Kursgebühr pro Teilnehmer
450 Euro + 19% USt + Kosten für den Kursordner (hier bestellbar)
Deine Krankenkasse bezuschusst diesen Kurs in individueller Höhe, wenn du an mind. 80% der Termine teilgenommen haben. Frage hierzu bei deiner Krankenkasse nach.
Anzahl der Teilnehmer
6 - 10 Personen
Dauer
10 Einheiten á 60 - 90 Minuten
Ort
Praxis: Im Seidenfaden 4, 77654 Offenburg
Kurstermine
werden bekannt gegeben
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