Sport- und Aktivangebot

...immer fühlt man sich danach bedeutend besser als vorher. Zurecht - hat man doch etwas für sich getan, Schmerzen vorgebeugt oder gemindert, Kalorien verbrannt, war gemeinsam oder alleine aktiv.

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Wenn auch nicht der alleinige Weg zum Ziel, so gehört doch reichlich Bewegung im Alltag zu einem gesunden Lebensstil. Ich selbst habe den regelmäßigen Sport auch etwas später im Leben, nach der Geburt meines ersten Sohns 1999, für mich entdeckt. Heute stehen mir vielfältige Möglichkeiten zur Verfügung, die ich je nach Jahreszeit und Zeitbudget für Sport nutze: Nordic Walking, Schwimmen, Joggen, Körpergewichtstraining, Schlingentraining u.m.