Gemeinsam zu mehr Wohlbefinden und Energie
Ich helfe mit "Ernährung in Balance" Menschen, eine für dich passende Ernährungsform zu finden und deine Wunschfigur zu halten – ohne Extremdiäten oder Zwang.
Ich durfte bereits viele Frauen und Männer in meiner langjährigen Tätigkeit dabei unterstützen, ihren Weg zu ausbalancierter und gesunder Ernährung zu finden, die von Genuss und nicht von Verzicht geprägt ist.
Ergebnisse
Ich stehe für nachhaltige Ergebnisse, die ein Leben lang halten.
Kommunikation
Eine offene und ehrliche Kommunikation bildet die Basis, um Vertrauen aufzubauen
Strategie
Vielfach getestete Strategien, die individuell angepasst zum Erfolg führen.
Konzept
Ein ganzheitliches Konzept - nicht nur die Ernährung gehört zu einem gesunden Lebensstil.
Ernährungsberatung
Stell dir vor, wie du...
-
dich richtig gut fühlst, wenn du an deine Ernährung denkst.
-
dich wieder leicht und mit Freude bewegen kannst.
-
mit Leichtigkeit gute Entscheidungen treffen kannst.
-
mit deinen gesundheitlichen Themen viel besser umgehen und Beschwerden in den Griff bekommen kannst.
Endlich keine Schuldgefühle oder Scham mehr rund um deine Ernährung! Endlich kein Gedankenkreisen um Essen! Endlich wissen, was dir guttut und was du besser meiden solltest!
Wie erreichen das gemeinsam, indem wir deinen aktuellen Gesundheits- und Ernährungszustand genau unter die Lupe nehmen. Wir erarbeiten klare Ziele und arbeiten nach Plan und Schritt für Schritt an der Veränderung deiner Ernährungsgewohnheiten.
Ernährungstherapie
Es besteht bereits eine Erkrankung?
Der Arzt hat eine ärztliche Verordnung ausgestellt?
Gerne bin ich auf dem Weg in einen unbeschwerten und leichten Alltag behilflich!
Wie erreichen wir das gemeinsam?
-
Erstgespräch zum Kennenlernen
-
Analyse und Bewertung des aktuellen Ernährungs- und Gesundheitszustands
-
Analyse der derzeitigen Ernährungsgewohnheiten
-
Individuelle Zielvereinbarung
-
Erarbeiten eines Planes, mit dem wir Schritt für Schritt dem Ziel näher kommen
-
Rezepte, Infomaterial und Tipps zur Umsetzung
-
individuelle Therapiepläne, Videos und Dokumente
Ernährungstherapie nach § 20 SGB V wird von vielen Krankenkassen finanziell bezuschusst und erfolgt mit ärztlicher Zuweisung.
Wie sehen die ersten Schritte aus?
02
In einem ersten Telefonat klären wir deine momentane Situation, damit wir gemeinsam herausfinden, ob und wie ich dir weiterhelfen kann, um deine Situation zu verbessern.
03
Wir finden einen ersten Termin, wenn ich feststelle, dass wir uns gut verstehen und du von meinem Angebot profitieren kannst. Wir besprechen unsere weitere Zusammenarbeit und setzen klare Ziele.
Referenzen von Vorträgen & Workshops
Du möchtest mich für einen Vortrag oder Workshop in deinem Unternehmen buchen?
Kontaktiere mich gerne – gemeinsam finden wir das passende Thema.
Über mich - Renate Kreisz
Nach meinem Studium und der Zertifizierung zur Ernährungsberaterin/DGE eröffnete ich 2018 meine Praxis und entwickelte ein Konzept zur nachhaltigen Gewichtsabnahme ohne Diätmentalität, mit Fokus auf Zufriedenheit, Zeiteffizienz und Genuss. In sieben Jahren Selbstständigkeit habe ich über 600 Klientinnen und Klienten begleitet, besonders aus dem mittleren Alter und mit Herausforderungen wie Stoffwechselveränderungen in den Wechseljahren. Mein ganzheitlicher Ansatz umfasst Ernährungs- und Sportangebote, EMSlim- sowie Mindset-Training und wird durch die Zusammenarbeit mit Hormonspezialistin Cordula Greuter ergänzt.
Was meine Klienten über mich sagen
Weitere Bewertungen findest du bei Google und Trustpilot